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3. Okt. 20233 Min.Kneippen und Sauna: Die perfekte Kombination zur Stärkung Ihrer AbwehrkräfteDas Wassertreten in wechselwarmen Bädern nach Kneipp hat mehr mit der Sauna gemeinsam als man meinen könnte. Beide Anwendungen sorgen für...
3. Okt. 20233 Min.Do-it-yourself: Aufgussmischungen selbst herstellenAufgussmischungen findet man im Fachhandel in unzähligen Varianten und zu allen denkbaren Verwendungszwecken: entspannungsfördernd,...
3. Okt. 20233 Min.Entspannen nach römischer Art: das CaldariumDas römische Dampfbad oder Caldarium ist eine Saunavariante mit eher niedriger Temperatur, dafür aber sehr hoher Luftfeuchtigkeit....