Blog

Wenn wir uns hierzulande den Besuch einer Wellness-Oase leisten, kommen wir um die finnische Sauna kaum drum herum. Die trockenheisse...

Der regelmässige Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und härtet gegen Viren und Bakterien ab. Gerade in der kalten Jahreszeit lohnt...

Der Aufguss ist – zumindest wenn es nach den Finnen geht – die mit Abstand wichtigste Komponente eines Saunaganges. Nicht umsonst wird...

Die Vorbereitungen für die Festtage neigen sich dem Ende zu. Doch die letzten Arbeitstage vor den wohlverdienten Ferien bedeuten für...

Ob man nun zum ersten Mal eine öffentliche Sauna betritt oder der letzte Besuch schon eine Weile her ist – der Gedanke daran, mit fremden...

Entspannen im heissen Wasser ist eine Praxis aus der Antike. Im alten Rom waren Thermalbäder ein wichtiger Bestandteil des öffentlichen...

Wellness scheint für den Menschen schon immer ein Bedürfnis gewesen zu sein. Die Idee des bewussten Entspannens in warmen Bädern oder...

Dass der Gang in die Sauna der Haut guttut, ist hinlänglich bekannt: das regelmässige Schwitzen auf den heissen Bänken macht die Haut...

Weihnachten naht und damit die Ferienzeit. Entspannen Sie sich vom Vorweihnachtsstress und lassen Sie sich dieses Jahr einmal so richtig...

Rund 160'000 Personen in der Schweiz leiden jährlich daran – am Winterblues; der gedrückten Stimmung, der Müdigkeit trotz ausreichendem...