Bio Hacking: Die Wissenschaft, Dein Leben zu optimieren
In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Zeitmangel zum Alltag gehören, suchen immer mehr Menschen nach Wegen, ihre Gesundheit und
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Blog
13. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Ein Leitfaden beim Sauna kaufen: Wellness für Zuhause
In der hektischen Welt von heute wird der Traum von Wellness und Entspannung im eigenen Zuhause immer attraktiver. Eine Sauna zu kaufen...
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Saunabau in Bern: Ein Wellness-Refugium im Herzen der Schweiz
In der malerischen Kulisse der schweizerischen Hauptstadt Bern, wo Geschichte auf Moderne trifft, ist der Saunabau mehr als nur eine...
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Jacuzzi: Luxus, Entspannung und Wellness im Eigenen Zuhause
Willkommen in der Welt des ultimativen Luxus und unvergleichlichen Wohlbefindens – dem Jacuzzi im eigenen Zuhause. Dieses Symbol der...
5. Dez. 20232 Min. Lesezeit
Saunabau in Zürich: Den eigenen Wellness-Traum verwirklichen
Willkommen in der pulsierenden Metropole Zürich, wo die Hektik des Alltags auf die entspannende Wärme einer individuell gestalteten Sauna...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Saunieren wie die Weltmeister: Sauna-Meisterschaften
Wie in so ziemlich allen anderen Bereichen unseres Lebens existieren auch rund um die Sauna Wettkämpfe. Die Idee entstand in den...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Das Tüpfelchen auf dem i: Saunazubehör für Ihre Eigenheimsauna
Sie haben sich kürzlich den Traum einer Eigenheimsauna erfüllt und wollen diese jetzt noch nach Ihren Wünschen gestalten? Das passende...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Inhalieren und Entspannen – Sole im Dampfbad
Salz (bzw. Natriumchlorid oder ganz einfach Kochsalz) wird und wurde in nahezu allen bekannten Zivilisationen in irgendeiner Form...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Wellness mit allen Sinnen erleben
Sich mit allen Sinnen wohlfühlen und dabei Körper und Geist etwas Gutes tun? Was fast zu schön klingt, um wahr zu sein, wird mit...
9. Okt. 20234 Min. Lesezeit
Wodka, Birkenzweige und Festmahl: Die russische Banja
Wenn wir uns hierzulande den Besuch einer Wellness-Oase leisten, kommen wir um die finnische Sauna kaum drum herum. Die trockenheisse...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Gesunde Wohlfühlatmosphäre: Saunadüfte für den Winter
Der regelmässige Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und härtet gegen Viren und Bakterien ab. Gerade in der kalten Jahreszeit lohnt...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Finnische Saunatraditionen: Die Weihnachtssauna
Die Vorbereitungen für die Festtage neigen sich dem Ende zu. Doch die letzten Arbeitstage vor den wohlverdienten Ferien bedeuten für...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Do’s and dont’s in der öffentlichen Sauna: der Sauna Knigge
Ob man nun zum ersten Mal eine öffentliche Sauna betritt oder der letzte Besuch schon eine Weile her ist – der Gedanke daran, mit fremden...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Thermalbäder
Entspannen im heissen Wasser ist eine Praxis aus der Antike. Im alten Rom waren Thermalbäder ein wichtiger Bestandteil des öffentlichen...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Wellness – Ursprung und Entwicklung des bewussten Wohlbefindens
Wellness scheint für den Menschen schon immer ein Bedürfnis gewesen zu sein. Die Idee des bewussten Entspannens in warmen Bädern oder...
9. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Abschalten und wohlfühlen – Eine Wellnesstour durch die Schweiz
Weihnachten naht und damit die Ferienzeit. Entspannen Sie sich vom Vorweihnachtsstress und lassen Sie sich dieses Jahr einmal so richtig...
3. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Kneippen und Sauna: Die perfekte Kombination zur Stärkung Ihrer Abwehrkräfte
Das Wassertreten in wechselwarmen Bädern nach Kneipp hat mehr mit der Sauna gemeinsam als man meinen könnte. Beide Anwendungen sorgen für...
3. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Entspannen nach römischer Art: das Caldarium
Das römische Dampfbad oder Caldarium ist eine Saunavariante mit eher niedriger Temperatur, dafür aber sehr hoher Luftfeuchtigkeit....
3. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Sauna gegen Beschwerden in den Wechseljahren
Menopause: Grosse Umstellung für den weiblichen Körper. Eierstöcke arbeiten danach nicht mehr, Periode hört auf, Frau ist nicht mehr...
3. Okt. 20233 Min. Lesezeit
Abwehrkräfte stärken durch Saunieren
Wer kennt es nicht? Kaum beginnen die Tage kürzer und die Temperaturen kühler zu werden, meldet sich auch schon die erste Erkältung. Ob...
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