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Fast jeder von uns hat ihn schon einmal erlebt – den Kater am nächsten Morgen einer durchzechten Nacht, in der etwas zu viel Alkohol...

Dem Alltagsstress entfliehen und einfach mal abschalten – für viele ein Hauptgrund für einen Besuch in der Sauna. Noch entspannter...

Die bekannteste Form der Wellness in unseren Breitengraden ist noch immer die finnische Sauna – oder das denken wir zumindest. Denn mit...

Muskelverspannungen sind in unserer westlichen Gesellschaft ein allbekanntes Problem. Der Bewegungsmangel durch lange Bürotage vor dem...

Mehr als zwei Drittel aller Jugendlichen leiden an Akne. Während die Krankheit bei den meisten im Verlaufe der Pubertät und mit Beginn...

Wer regelmässig Sport treibt weiss: zu einem optimalen Training gehört nicht nur die Leistung während der körperlichen Anstrengung,...

Engegefühl in der Brust, Atemnot und Reizhusten: Die typischen Symptome eines Asthmaanfalls sind im besten Fall unangenehm und können im...

Viele gesundheitsfördernden Wirkungen der Sauna sind hinlänglich bekannt: regelmässiges Saunieren stärkt die Abwehrkräfte, mindert Stress...

Überlegen Sie sich den Kauf einer Eigenheimsauna? Dann lohnt es sich, zuerst einige Informationen einzuholen und sich darüber klar zu...

Dass die Sauna so einiges an gesundheitlichen Vorteilen mit sich bringt, ist längst kein Geheimnis mehr und konnte mittlerweile in...