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Sandelholz, mit seinem warmen und holzigen Aroma, öffnet die Pforten zu einer Welt der Gelassenheit und inneren Ruhe. Dieser zeitlose...

Der betörende Duft von Lavendel, der die sonnenverwöhnten Felder der Provence durchzieht, verwandelt Ihre Sauna oder Ihr Dampfbad in eine...

In der Welt der Sauna- und Dampfbaddüfte ist Pfefferminz ein wahrer Frischekick. Der belebende Duft dieser aromatischen Pflanze bringt...

In der Welt der Sauna- und Dampfbaddüfte öffnet der orientalische Duft ein Tor zu einer faszinierenden Welt der Sinnlichkeit und...

Die liebliche und sanfte Note der Lindenblüte verleiht Ihrer Sauna oder Ihrem Dampfbad eine Aura von zarter Eleganz. Dieser blumige Duft,...

Die Welt der Sauna- und Dampfbad-Düfte ist reichhaltig, und Lavendel steht dabei ganz oben auf der Liste der beliebtesten Aromen. Diese...

Die belebende Kraft der Latschenkiefer bringt die Atmosphäre des Waldes direkt in Ihre Sauna oder Ihr Dampfbad. Dieser erdige Duft, tief...

Salz (bzw. Natriumchlorid oder ganz einfach Kochsalz) wird und wurde in nahezu allen bekannten Zivilisationen in irgendeiner Form...

Sich mit allen Sinnen wohlfühlen und dabei Körper und Geist etwas Gutes tun? Was fast zu schön klingt, um wahr zu sein, wird mit...

Der regelmässige Gang in die Sauna stärkt das Immunsystem und härtet gegen Viren und Bakterien ab. Gerade in der kalten Jahreszeit lohnt...

Entspannen im heissen Wasser ist eine Praxis aus der Antike. Im alten Rom waren Thermalbäder ein wichtiger Bestandteil des öffentlichen...

Wellness scheint für den Menschen schon immer ein Bedürfnis gewesen zu sein. Die Idee des bewussten Entspannens in warmen Bädern oder...

Dass der Gang in die Sauna der Haut guttut, ist hinlänglich bekannt: das regelmässige Schwitzen auf den heissen Bänken macht die Haut...

Rund 160'000 Personen in der Schweiz leiden jährlich daran – am Winterblues; der gedrückten Stimmung, der Müdigkeit trotz ausreichendem...

Das Wassertreten in wechselwarmen Bädern nach Kneipp hat mehr mit der Sauna gemeinsam als man meinen könnte. Beide Anwendungen sorgen für...

Menopause: Grosse Umstellung für den weiblichen Körper. Eierstöcke arbeiten danach nicht mehr, Periode hört auf, Frau ist nicht mehr...

Zwar werden die Tage bereits wieder länger und die Nächte kürzer, doch der Winter dauert noch eine Weile an. Der damit verbundene stete...

Wer kennt es nicht? Kaum beginnen die Tage kürzer und die Temperaturen kühler zu werden, meldet sich auch schon die erste Erkältung. Ob...

Jede Frau im Alter zwischen 45 und 55 Jahren leidet daran – an den Wechseljahren. Einige kürzer, andere länger: Bis zu 14 Jahre kann die...

Dass die Sauna unserer physischen und psychischen Gesundheit guttut, gilt wissenschaftlich als erwiesen. Der Wechsel zwischen den heissen...