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Fast jeder von uns hat ihn schon einmal erlebt – den Kater am nächsten Morgen einer durchzechten Nacht, in der etwas zu viel Alkohol...

Die bekannteste Form der Wellness in unseren Breitengraden ist noch immer die finnische Sauna – oder das denken wir zumindest. Denn mit...

Ob Sauna, Thermalbad oder Dampfkabine: Wellness ist Luxus und damit nicht nur kostspielig, sondern auch energieintensiv. Es überrascht...

Immer wieder hört man, dass die Sauna für Kinder (insbesondere für Kleinkinder und Babys) gefährlich werden kann. Tatsächlich ist das...

Rasul oder Rhassoul – aus dem arabischen rassala für «waschen» – ist eine marokkanische Tonerde mit reinigender und pflegender Wirkung...

Die Sauna aus dem hohen Norden gehört auch in unseren Breitengraden schon lange zum Wellness-Programm dazu. Während wir einige Rituale...

Die entspannende Wirkung warmen Wassers wussten bereits die Römer zu schätzen. Die Zeit des alten Roms ist auch die Zeit der...

Wenn wir von Sauna reden, ist meist die finnische Sauna damit gemeint. Sie ist schliesslich auch die Namensgeberin für die heisse...

Regelmässigen Saunabesuchern dürfte die Wirksamkeit von Temperaturreizen bekannt sein. Die heisse Saunaluft gefolgt vom Abtauchen ins...

Wie so viele andere Bereiche unseres Lebens unterliegt auch die bewusste Entspannung immer neuen Trends. Und einer dieser Trends heisst...

Smart sind heutzutage nicht mehr nur unsere portablen Telefone, sondern auch unsere Armbanduhr, das Haus oder eben die Sauna. Smart Sauna...

Mittlerweile gibt es so viele unterschiedliche Wellnessvarianten, dass es schwierig sein kann, den Überblick zu behalten – insbesondere,...

Saunieren lässt sich nicht nur im fünf-Sterne Spa-Hotel oder der privaten Eigenheimsauna. In ganz Europa wurden in den letzten Jahren...

Wer an die Sauna denkt, denkt vermutlich in erster Linie an Wellness, Entspannung und Ruhe. Die Saunakabine ist ein Ort, an dem man dem...

In der Eigenheimsauna, der Dampfdusche oder dem Sprudelbad den Alltag vergessen? Noch besser gelingt dies mit einem individuellen...

Ein sommerlicher Duft nach Alpenwiesen und wohltuende ätherische Öle: Die Heusauna verspricht Entspannung pur mit Charme vom Bauernhof....

Was sich in unseren Breitengraden absurd anhören mag, ist für Finninnen und Finnen Alltag: In der Sauna zu kochen gehört im ...

Der aktuelle Bedarf nach Wellness ist gross: Die anhaltende Pandemie, eine unsichere Zukunft und vermehrter Stress im Arbeitsalltag führen...

Während den letzten Wochen sind die Tage immer länger und die Nächte immer kürzer geworden. Am Ende des Monats, in der Nacht vom Freitag,...

Wie in fast allen anderen Lebensbereichen, lassen sich auch für das bewusste Wohlbefinden Trends nachzeichnen. Diese sind aktuell – kaum...