Blog

«Energie ist knapp. Verschwenden wir sie nicht.» Unter diesem Slogan startete der Bund die landesweite Energiesparkampagne Ende August....

Hipper Körperschmuck ist zurzeit in Mode: Es finden sich kaum noch junge Menschen, die komplett frei von Piercings, Tattoos oder anderem...

Dass der Gang in die Sauna nicht nur beim Entspannen hilft, ist hinlänglich bekannt – eine Reihe an gesundheitsfördernden Wirkungen durch...

Etwa drei bis fünf Prozent der Bevölkerung leiden an chronischen Spannungskopfschmerzen, die täglich auftreten können. Der Leidensdruck...

Ist hierzulande von der Sauna die Rede, kommen einem Bilder von glattgeschmirgelten Holzbänken, diffuser Rückenlehnenbeleuchtung und ein...

Die heisse Erholungsmethode der Finnen hat sich mittlerweile in weiten Teilen der Welt durchgesetzt. Bedenkt man die unzähligen...

Fragt man überzeugte Saunagänger nach dem Grund für ihren regelmässigen Saunabesuch, lautet die Antwort fast immer «Entspannung». So...

In Finnland und Russland, den jeweiligen Ursprungsländern der Sauna und Banja, wird der Gang in die Schwitzstube auch mit einem...

In unseren Breitengraden steht die Sauna vor allem für eins: Entspannen. Die heisse Kabine wird besucht, um vom Alltag abzuschalten, sich...

Damit die Freude an der eigenen Sauna lange bestehen bleibt, sollte sie regelmässig und gründlich gereinigt sowie auf Verschleiss...

Dass der Mensch direkten Einfluss auf seine Lebenserwartung hat, ist hinlänglich bekannt. Eine ausgewogene Ernährung, der Verzicht auf...

Der Hamam aus dem Nahen Osten vereint gleich mehrere Wellnesserlebnisse für ein ganzheitliches Wohlbefinden von Körper und Geist. Die...

Die globale Pandemie hat unsere Einstellung zu Hygiene vielerorts verändert. Insbesondere im öffentlichen Raum geriet die Hygiene durch...

Für ein gesundheitsförderndes Saunieren ist ein angenehmes Saunaklima Pflicht. Wird die Luftfeuchtigkeit zu hoch, kann das für den Körper...

Von den römischen Thermen zur Privatsauna im Einfamilienhaus – Wellnesseinrichtungen haben eine lange Entwicklungsgeschichte vorzuweisen....

Wie zu so vielen Themen sind auch bezüglich der Sauna eine Reihe an Mythen im Umlauf, bei denen niemand mehr so genau weiss, woher sie...

In der ursprünglichen finnischen Sauna wurde (und wird teilweise immer noch) mit Holzfeuer geheizt. Hierzulande sind es mittlerweile...

Fast jeder von uns hat ihn schon einmal erlebt – den Kater am nächsten Morgen einer durchzechten Nacht, in der etwas zu viel Alkohol...

Dem Alltagsstress entfliehen und einfach mal abschalten – für viele ein Hauptgrund für einen Besuch in der Sauna. Noch entspannter...

Die bekannteste Form der Wellness in unseren Breitengraden ist noch immer die finnische Sauna – oder das denken wir zumindest. Denn mit...