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1. Juni 20233 Min.Birkenquast – Anwendung und Nutzen des nordischen Sauna-RitualsDie Sauna aus dem hohen Norden gehört auch in unseren Breitengraden schon lange zum Wellness-Programm dazu. Während wir einige Rituale...
1. Juni 20233 Min.Abschalten und treiben lassen – Entspannen im Thermalwasser Die entspannende Wirkung warmen Wassers wussten bereits die Römer zu schätzen. Die Zeit des alten Roms ist auch die Zeit der...