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Weihnachten naht und damit die Ferienzeit. Entspannen Sie sich vom Vorweihnachtsstress und lassen Sie sich dieses Jahr einmal so richtig...

Rund 160'000 Personen in der Schweiz leiden jährlich daran – am Winterblues; der gedrückten Stimmung, der Müdigkeit trotz ausreichendem...

Das Wassertreten in wechselwarmen Bädern nach Kneipp hat mehr mit der Sauna gemeinsam als man meinen könnte. Beide Anwendungen sorgen für...

Aufgussmischungen findet man im Fachhandel in unzähligen Varianten und zu allen denkbaren Verwendungszwecken: entspannungsfördernd,...

Menopause: Grosse Umstellung für den weiblichen Körper. Eierstöcke arbeiten danach nicht mehr, Periode hört auf, Frau ist nicht mehr...

Wer kennt es nicht? Kaum beginnen die Tage kürzer und die Temperaturen kühler zu werden, meldet sich auch schon die erste Erkältung. Ob...

Jede Frau im Alter zwischen 45 und 55 Jahren leidet daran – an den Wechseljahren. Einige kürzer, andere länger: Bis zu 14 Jahre kann die...

Der Herbst ist in der Schweiz angekommen: Die Tage werden kürzer, das Laub verfärbt sich langsam rot und auf den wolkenverhangenen...

Dass die Sauna unserer physischen und psychischen Gesundheit guttut, gilt wissenschaftlich als erwiesen. Der Wechsel zwischen den heissen...

Bei der Planung der eigenen Sauna denkt man vermutlich nicht als erstes an Saunasteine. Auch wenn es um Pflege und Unterhalt geht, stehen...

So positiv die Auswirkungen regelmässiger Saunabesuche auch sind, Saunieren bleibt eine zusätzliche Belastung für den Körper. Aus diesem...

Die Angebote in Wellness-Anlagen und Spa-Bereichen von Luxus-Hotels sind mittlerweile so vielfältig geworden, dass man schnell den...

Überlegen Sie sich den Kauf einer Eigenheimsauna? Dann lohnt es sich, zuerst einige Informationen einzuholen und sich darüber klar zu...

Schlafmangel hat wahrscheinlich jede und jeder von Ihnen schon einmal erlebt. Sei es nun, weil der Abend mit Freunden doch etwas länger...

Unsere Haut kommt im Alltag mit allen möglichen toxischen Substanzen in Kontakt. Insbesondere unsere Gesichtshaut wird dabei gehörig...

Die hohen Temperaturen in der Sauna haben zwar eine Reihe an positiven Auswirkungen auf unsere Gesundheit, können für den Körper aber...

Weihnachten naht und Sie sind immer noch auf der Suche nach passenden Geschenken für Ihre Liebsten? Wir haben das ideale...

Wenn man Finnen danach fragt, was eine Sauna ausmacht, kommt als Antwort mit fast hundertprozentiger Wahrscheinlichkeit: der Aufguss....

Schweiss ist in erster Linie eine Methode des Körpers, sich abzukühlen um die Körpertemperatur auf einem normalen Niveau zu halten. In...

Krampfadern – die gedehnten Venen, die zu Beginn als feine Netze unter der Hautoberfläche sichtbar werden – werden immer wieder als Grund...